A medida que aumenta la edad de una persona aparecen los síntomas inexorables de la vejez. La calidad de vida se ve deteriorada por el inevitable envejecimiento y sus consecuencias se hacen cada vez más frecuentes. Enfermedades, reducción de la movilidad, dolores articulares. Esa condición de trayecto ineludible es lo que alimenta lo intriga e inspira el deseo de la población para abocarse a profundos análisis e investigaciones en pos de hallar la clave para extender el promedio de existencia saludable.
Sin embargo, existen ciertos hábitos básicos que ponen el foco en la calidad de vida y retrasar algo que es inevitable sino el de apostar por una vida de calidad. Aquí, los más populares comprobados por la ciencia:
Fuente: Infobae.com